Zondag 3 februari stond een intervaltraining in spelvorm op het programma voor onze startende hardlopers. Hoe dat werkt? Verspreid een 150-tal memorykaartjes over een 10-tal lokaties in de bossen. Laat de lopers individueel zoveel mogelijk paren van 2 dezelfde kaartjes bij elkaar sparen. En dan eens kijken hoe hard ze lopen. En dat was heel hard.

>Bekijk het filmpje van de training en zie ze rennen